חוגים במרכז חוויות שוויץ המדע
רח' סירני 52 | 08-9310700
להרשמה >> לחצו כאן
למידע לנרשמים לחוג הישרדות >> לחצו כאן
לחוברת חוגים <<לחץ כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | עלות מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| אורגנית | שלישי/רביעי/חמישי | 30 דקות פרטני | אירנה קורונובסקי | חובה ואילך | 75 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה מסורתית. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה. יחס אישי. רישום לחוג, דרך מזכירות המרכז. |
| אנגלית לגן חובה | שלישי | 17:30-18:15 | חב' "מג'יק" -בי"ס ללימודי אנגלית | גן חובה-א | 74 | תכנית אנגלית חווייתית ומקצועית המעניקה לילדים אוצר מילים עשיר, היכרות עם משפטים ודיאלוגים באנגלית, וחיבור טבעי ואוהב לשפה כבר מגיל צעיר. השיעורים משלבים משחקים, שירים, הצגות, סרטונים ופעילויות מגוונות היוצרות חוויית למידה מהנה, פעילה ובלתי נשכחת. עלות חומרי לימוד: 100 ₪ לשנה. בהדרכת MAGIC – בית ספר לביטחון באנגלית לילדים. |
| אנגלית לתלמידי ביה"ס | שלישי | 16:30-17:30 | חב' "מג'יק" -בי"ס ללימודי אנגלית | ב-ג | 78 | אנגלית בקסם: קריאה, דיבור וביטחון באנגלית החוג מעניק לילדים את אבני היסוד של השפה האנגלית בצורה מקצועית, מובנית וחווייתית. הקריאה נרכשת בשיטה פונטית ייחודית ומהירה, כך שבתוך כ־8 שיעורים הילדים כבר מתחילים לקרוא באנגלית. במקביל נבנה אוצר מילים עשיר, נתרגל בניית משפטים ונלמד דיאלוגים קצרים המפתחים ביטחון ושימוש מעשי בשפה. הלמידה חווייתית במיוחד ומשלבת משחקים, סרטונים, פעילויות מגוונות והמון הצלחות לאורך הדרך. עלות חומרי לימוד 130 לשנה. בהדרכת MAGIC – בית ספר לביטחון באנגלית לילדים. |
| אנגלית לתלמידי ביה"ס | שלישי | 18:15-19:15 | חב' "מג'יק" -בי"ס ללימודי אנגלית | ד-ה | 78 | אנגלית בקסם לכיתה ד-ה חוג אנגלית מקצועי וחווייתי המפתח אוצר מילים עשיר, יכולת בניית משפטים וניהול דיאלוגים באנגלית. לצד פיתוח הביטחון והשטף בדיבור, ניתן דגש על פיתוח מיומנויות קריאה, הבנת הנקרא וניתוח טקסטים ברמה גבוהה, כהכנה מצוינת להמשך הלימודים. עלות חומרי לימוד 120 ש"ח לשנה בהדרכת MAGIC – בית ספר לביטחון באנגלית לילדים. |
| אפייה וקונדטוריה | שני | 16:15-17:15 | חב' לירדור בעמ | ד-ו | 61 | אוהבים לבשל? רוצים ללמוד להכין מנות טעימות וכיפיות? הצטרפו אלינו לחוג אפייה, בו נלמד מתכונים מגניבים. נפתח כישורים במטבח וניהנה מחוויה טעימה במיוחד! למחיר החוג יתווסף עלות חומרים בסך 10 ש"ח למפגש |
| אקטיבי X | ראשון+רביעי | 17:00-17:45 | אסף רון | א'-ג' | 38 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | ראשון | 17:00-17:45 | אסף רון | א'-ג' | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | רביעי | 17:00-17:45 | אסף רון | א'-ג' | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | ראשון+רביעי | 17:45-18:30 | אסף רון | ד'-ה' | 38 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | ראשון | 17:45-18:30 | אסף רון | ד'-ה' | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | רביעי | 17:45-18:30 | אסף רון | ד'-ה' | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | ראשון+רביעי | 18:30-19:15 | אסף רון | ו' ומעלה | 38 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | ראשון | 18:30-19:15 | אסף רון | ו' ומעלה | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| אקטיבי X | רביעי | 18:30-19:15 | אסף רון | ו' ומעלה | 53 | אימוני כושר חוויתיים ומגוונים לאורח חיים בריא וספורטיבי: תרגילי תחנות, רצועות (TRX), ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת המסוגלות. מיועד לבנים ובנות כאחד, עם או ללא רקע בספורט. בימי רביעי האימון מתקיים בסטודיו סגור עם מתקן נינג'ה יעודי |
| בינה מלאכותית AI | חמישי | 17:00-18:00 | קובי וינוקרט | ג'-ה' | 71 | הילדים לומדים להפוך את הבינה המלאכותית לשותפה יצירתית: לשאול נכון, לבדוק, ליצור ולחשוב בעצמם. * ניצור סיפורים, קומיקסים, פוסטרים, חידונית ומצגות. * נלמד לנסח בקשות ברורות, לתת הקשר, לבקש דוגמאות ולשפר את התוצאה. * נבדוק באחריות - להבחין בין עובדה לדמיון, לזהות טעויות ולשמור על פרטיות. למידה דרך משחק, תוך דגש על כלים שימושים ויצרתים. |
| ג'ימנסט | ראשון+רביעי | 17:00-17:45 | ג'ימנסט | א'-ג' | 42 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | ראשון | 15:30-16:15 | ג'ימנסט | א'-ד' | 54 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | רביעי | 15:30-16:15 | ג'ימנסט | א'-ד' | 54 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | ראשון+רביעי | 15:30-16:15 | ג'ימנסט | א'-ד' | 42 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | ראשון+רביעי | 16:15-17:00 | ג'ימנסט | ג'-ו' | 42 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | ראשון | 17:45-18:30 | ג'ימנסט | גילאי גן | 54 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | רביעי | 17:45-18:30 | ג'ימנסט | גילאי גן | 54 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| ג'ימנסט | ראשון+רביעי | 18:30-19:45 | ג'ימנסט | מסלול מתקדמים | 56 | ג'ימנסט – מבתי הספר המובילים בישראל להתעמלות קרקע ואקרובטיקה (משתתפי גמר גוט-טאלנט ישראל) מגיל 4 ומעלה, מתאים למתחילים ומתקדמים, לא נדרש רקע מוקדם בהתעמלות במסגרת חוג ההתעמלות רוכשים הילדים מיומנויות בהתעמלות קרקע מכשירים ואקרובטיקה ושמים דגש רב על: -שיפור כושר גופני, יציבה נכונה , שיווי משקל, בטחון בתנועה, קוארדינציה, חיזוק חגורת כתפיים וגמישות לביה"ס צוות הדרכה מוסמך ומנוסה האולם מאובזר בציוד מתקדם ומגוון להתעמלות ניתן לבוא לשיעור ניסיון למידע נוסף על ג'ימנסט www.gymnast.co.il מחיר חד פעמי על סך 65 שקלים יגבה בחודש מאי עבור אירוע סוף שנה. |
| גן עם אמא | ראשון+שלישי | 09:45-12:30 | חגית אמיגה | 6 חודשים עד שנתיים וחצי | הורה + פעוט 40 ₪ הורה + 2 פעוטות 60 ₪ | פעילות בוקר קסומה ומהנה להורים וקטנטנים המשלבת פעילות חופשית וחוג תנועה וצליל. גן עם אמא תורם להתפתחות הרגשית, קוגניטיבית, חברתית ומוטורית של הקטנטנים. האולם בו מתקיימת הפעילות מותאם לפעוטות ועשיר בצעצועים ומשחקים. לפרטים נוספים: 054-2440898 מיכל |
| הנגר הצעיר | שני | 16:00-16:45 | דור דוייב | ד'-ו' | 66₪ | מוזמנים להכיר מקרוב את עולם העץ המופלא. יחד, נלמד להפוך חומר גלם ליצירת אמנות של ממש. בתהליך מרתק של תכנון, שיוף, חיבור וצביעה, נגלה איך לבנות במו ידינו מוצרים ייחודיים ומרהיבים. במהלך המפגשים הילדים יתנסו חווייתית בכלי עבודה ובפיתוח מיומנויות טכניות. מתאים לתלמידי כיתות ד'-ו', אין צורך בידע קודם. למחיר החוג יתווסף תשלום של 30 ₪ לחודש עבור חומרים. |
| הפעלת פעוטות במים | ראשון | 17:00 -19:00 | שירה לינדנפלד | 3חודשים-5שנים | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים. |
| הפעלת פעוטות במים | ראשון | 18:30-19:15 | שירה לינדנפלד | 4-5 שנים | 100 | פעילות חוויתית להורים וילדים. |
| הפעלת פעוטות במים | שני | 16:00-17:30 | אורן אלון | 3חודשים-4.5 שנים | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים |
| הפעלת פעוטות במים | שני | 18:15-18:45 | ירדנה תאנה | פעוט 3.5-4.5 | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים |
| הפעלת פעוטות במים | שני | 18:45-19:15 | ירדנה תאנה | פעוט 4.5-5.5 | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים |
| הפעלת פעוטות במים | שישי | 07:15-9:45 | גולן בר נוי | 3חודשים-5שנים | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים |
| הפעלת פעוטות במים | שישי | 11:30-14:00 | שירה לינדנפלד | 3חודשים-5שנים | 85 | פעילות חוויתית להורים וילדים |
| השרדות ילדים | שלישי+חמישי | 18:15-19:00 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | גילאי 6-8 מתחילים | 38 | לימוד טכניקות באומנויות הלחימה: קראטה, ג'ודו, גו'גיטסו, תורם לשיפור כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי, חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד עצמי. |
| השרדות ילדים | שני+רביעי | 18:30-19:15 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | גילאי 8-12 מתחילים | 38 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| השרדות ילדים | שלישי+חמישי | 19:00-19:45 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 13 ומעלה מתחילים | 38 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| השרדות- גיל רך | שלישי | 16:15-17:00 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 4.5-6 | 53 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| השרדות- גיל רך | שלישי | 17:00-17:45 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 4.5-6 | 53 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| השרדות- גיל רך | שלישי | 17:45-18:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 4.5-6 | 53 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| השרדות- גיל רך | שלישי | 18:30-19:15 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 4.5-6 | 53 | לימוד טכניקות באומניות הלחימה: קראטה, ג'ודו וג'וג'יטסו תוך הענקת מעטפת שלמה להתפתחות. במישור הגופני: שיפור הכושר הגופני, הגמישות והזריזות. במישור המנטלי: חיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית. במישור הערכי: חינוך למשמעת, שליטה עצמית וכבוד לזולת. |
| חוגי שחיה | שני | 17:30-18:15 | אורן אלון | 80 | ||
| חוגי שחיה | שני | 17:30-18:15 | ירדנה תאנה | 80 | ||
| חוגי שחיה | חמישי | 16:00-19:45 | מרסל | 80 | ||
| חוגי שחיה | חמישי | 16:00-19:45 | ירדנה תאנה | 80 | ||
| חוגי שחיה | שישי | 14:00-15:30 | מרסל | 80 | ||
| יסודות המוזיקה בעזרת אורגנית | ראשון | 30 דקות פרטני | דבי הוק | ג' ואילך | 75 | פיתוח שמיעה מוזיקלית, חוש קצב ואילתור. לימוד קריאת תווים ובניית אקורדים לשירים. לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית, חוויתית ובמתן ויחס אישי. רישום לחוג, דרך מזכירות המרכז. |
| כלבנות | שני | 16:00-16:45 | תום יצחק | ד-ו | 61 | חוג כלבנות חווייתי המאפשר לילדים לפתח מגוון מיומנויות אישיות וחברתיות באמצעות עבודה משותפת עם כלבים. במהלך השנה נחזק ביטחון עצמי, אחריות, סבלנות, מנהיגות, שיתוף פעולה, הקשבה ויכולת התמודדות עם אתגרים – לצד היכרות מעמיקה עם עולם הכלבים. הפעילויות משלבות משחקים, משימות, אילוף בסיסי והתנסויות מעשיות, באווירה מקצועית, מהנה ומעצימה המעניקה לכל ילד וילדה חוויות הצלחה משמעותיות. החוג יחל ב- 5/10 |
| כלבנות | שני | 17:00-17:45 | תום יצחק | א-ג | 61 | חוג כלבנות חווייתי המאפשר לילדים לפתח מגוון מיומנויות אישיות וחברתיות באמצעות עבודה משותפת עם כלבים. במהלך השנה נחזק ביטחון עצמי, אחריות, סבלנות, מנהיגות, שיתוף פעולה, הקשבה ויכולת התמודדות עם אתגרים – לצד היכרות מעמיקה עם עולם הכלבים. הפעילויות משלבות משחקים, משימות, אילוף בסיסי והתנסויות מעשיות, באווירה מקצועית, מהנה ומעצימה המעניקה לכל ילד וילדה חוויות הצלחה משמעותיות. החוג יחל ב- 5/10 |
| לגו-טכנולוגי | ראשון | 18:00-19:00 | חברת Ubv - אורי בכור | א-ד | 61 | WeDo – עולם הטכנולוגיה נפתח לילדים בדרך חווייתית! נבנה דגמים מדהימים מלגו, נוסיף חיישנים ומנועים, ונלמד לתכנת אותם בעזרת סביבת WeDo של LEGO Education. הילדים יפתחו חשיבה לוגית, פתרון בעיות ויצירתיות – וכל זה תוך משחק, בנייה והתנסות אמיתית כמהנדסים צעירים. |
| לגו-קט | ראשון | 16:45-17:45 | ד"ר לגו | גן חובה | 61 | נפתח יכולות מוטוריות, חשיבה המצאתית ויצירתית - שתלווה את הילדים למשך כל חייהם! נבנה דגמים בסיסים מחיי היום יום, נדנדה בגינה, מסועים, תחנות רוח, מכוניות מרוץ ועוד.. |
| מבוכים ודרקונים | שני | 17:15-18:30 | חב' תגלית | ב-ד | 75 | הילדים נכנסים לסיפור הרפתקאות, הסיפור שולח את הילדים למחוזות מופלאים ומרתקים כשמטרתם ל"פצח" את התעלומה בעזרת חידות היגיון/מתמטיות משחקי חשיבה ודינמיקה חברתית. |
| מבוכים ודרקונים | שני | 18:30-19:45 | חב' תגלית | ה-ח | 75 | הילדים נכנסים לסיפור הרפתקאות, הסיפור שולח את הילדים למחוזות מופלאים ומרתקים כשמטרתם ל"פצח" את התעלומה בעזרת חידות היגיון/מתמטיות משחקי חשיבה ודינמיקה חברתית. |
| מהנדסי הדור הבא - הנדסה ורובוטיקה | שלישי | 17:00-18:00 | החברה להעשרה טכנולוגית | 4.5-6 | 61 | בחוג נתכנן, נבנה ונשחק עם רובוטים, מתקני לונה פארק, כלי רכב, מכונות אוטומטיות, חיות ממונעות ועוד. החוג מעשיר ידע והבנה כיצד הדברים פועלים ומחזק מיומנויות מוטוריות וחברתיות לצד משחק והנאה. |
| מועדוני תרבות לגיל הרך וילדים | 16:30-18:30 | תיאטרונים שונים | 2-4,3-6,4-8 | 40 ₪ להורה וילד | מפגשים אינטראקטיביים, מוסיקליים, הצגות, תיאטרוני סיפור - פרוט ראה באתר בטור אירועים/שוויץ המדע | |
| מיינקראפט | רביעי | 17:00-18:00 | מכללת סייברנט ישראל | א-ג | 71 | חוג מיינקראפט המשלב כלים מתוך עולם הבינה המלאכותית (AI) משחקים את העתיד! החוג הטכנולוגי שמעניק לילדים כלים לעולם המחר, דרך המשחק שהם הכי אוהבים! מה עושים? מכירים כלי AI חדשניים, לומדים לכתוב פרומפטים, מפתחים משחקים ובונים סוכני AI חכמים בעולמות מיינקראפט ייחודיים. מה מרוויחים? מפתחים יצירתיות, חשיבה עצמאית ופתרון בעיות, לצד הצצה לעולמות התכנות, הסייבר והרובוטיקה. השילוב המושלם בין טכנולוגיה, יצירה והנאה בסביבה בטוחה וחווייתית! תתבצע גביה נפרדת עבור ערכה עם תוכנות. מחיר יפורסם בהמשך |
| מיינקראפט | רביעי | 18:00-19:00 | מכללת סייברנט ישראל | ד-ו | 71 | חוג מיינקראפט המשלב כלים מתוך עולם הבינה המלאכותית (AI) משחקים את העתיד! החוג הטכנולוגי שמעניק לילדים כלים לעולם המחר, דרך המשחק שהם הכי אוהבים! מה עושים? מכירים כלי AI חדשניים, לומדים לכתוב פרומפטים, מפתחים משחקים ובונים סוכני AI חכמים בעולמות מיינקראפט ייחודיים. מה מרוויחים? מפתחים יצירתיות, חשיבה עצמאית ופתרון בעיות, לצד הצצה לעולמות התכנות, הסייבר והרובוטיקה. השילוב המושלם בין טכנולוגיה, יצירה והנאה בסביבה בטוחה וחווייתית! תתבצע גביה נפרדת עבור ערכה עם תוכנות. מחיר יפורסם בהמשך |
| פלמנקו | שלישי | 17:00-17:45 | לירון טביב | א-ג | 53 | נלמד את טכניקת הריקוד הספרדי, בדגש על יסודות ומקצבים. ריקוד עוצמתי, אצילי, המאפשר להביע אופי ורגש דרך תנועת הגוף. יחס אישי ממורה מנוסה ומקצועית. אין צורך בניסיון קודם |
| פלמנקו | שלישי | 17:45-18:30 | לירון טביב | 11 ומעלה | 53 | נלמד את טכניקת הריקוד הספרדי, בדגש על יסודות ומקצבים. ריקוד עוצמתי, אצילי, המאפשר להביע אופי ורגש דרך תנועת הגוף. יחס אישי ממורה מנוסה ומקצועית. אין צורך בניסיון קודם |
| ציור | חמישי | 17:00-18:00 | מלי מנצור | חובה-ב' | 56 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, ציור ויצירה במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל, פלסטלינה ובמגוון טכניקות: קולאג', אסמבלז', ציור על בד ועוד. *לגילאי גן חובה עד כיתה ב' כולל. תתבצע גבייה של 30 ש"ח בחודש עבור חומרים. |
| קורס קיץ יולי -אוגוסט | חמישי-שישי | 15:30-17:45 | ורד/הדר | 120 | קורס זה מיועד לגילאי 5.5-9 בגובה 1.1 מ' לפחות. | |
| קט-רגל | שני | 17:00-17:45 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | 4-6 | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | חמישי | 17:00-17:45 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | 4-6 | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | שני+חמישי | 17:00-17:45 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | 4-6 | 38 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | שני+חמישי | 17:45-18:30 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | א'-ב' | 38 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | שני | 17:45-18:30 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | א'-ב' | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | חמישי | 17:45-18:30 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | א'-ב' | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | שני+חמישי | 18:30-19:15 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | ג'-ה' | 38 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | שני | 18:30-19:15 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | ג' | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קט-רגל | חמישי | 18:30-19:15 | צוות מאמנים מוסמכים בפקוח מקצועי של שחר קטר | ה' | 53 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי ושיפור מיומנויות חברתיות. שילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. |
| קפוארה | ראשון | 16:45-17:30 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | גילאי 4-6 | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 16:15-16:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | 2.5-3.5 | 36 | חדש! קפוארה לקטנטנים, בליווי הורים. חוג חווייתי ומהנה לקטנטנים, המתקיים בליווי הורה ומשלב תנועה, מוזיקה ומשחק בצורה טבעית ומותאמת לגיל. דרך הקפוארה הילדים מפתחים קואורדינציה, שיווי משקל ויכולות מוטוריות בסיסיות, תוך חיזוק הביטחון העצמי והיכולת החברתית. הפעילות מועברת באווירה משחקית, מלאה בדמיון ושמחה, עם דגש על למידה דרך חוויה, תנועה וקצב. זמן איכות חוויתי משותף של הורה וילד. |
| קפוארה | שלישי | 16:45-17:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | 2.5-3.5 | 36 | חדש! קפוארה לקטנטנים, בליווי הורים. חוג חווייתי ומהנה לקטנטנים, המתקיים בליווי הורה ומשלב תנועה, מוזיקה ומשחק בצורה טבעית ומותאמת לגיל. דרך הקפוארה הילדים מפתחים קואורדינציה, שיווי משקל ויכולות מוטוריות בסיסיות, תוך חיזוק הביטחון העצמי והיכולת החברתית. הפעילות מועברת באווירה משחקית, מלאה בדמיון ושמחה, עם דגש על למידה דרך חוויה, תנועה וקצב. זמן איכות חוויתי משותף של הורה וילד. |
| קפוארה | שלישי | 17:15-18:00 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | גילאי 4-6 | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 18:00-18:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | א'-ה' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 18:45-19:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | ו ומעלה | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | חמישי | 16:45-17:30 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | גילאי 4-6 | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | ראשון+חמישי | 17:30-18:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות א'-ב' | 38 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | ראשון | 17:30-18:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות א'-ב' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | חמישי | 17:30-18:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות א'-ב' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 18:15-19:00 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות א'-ב' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | ראשון+חמישי | 16:00-16:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות ג'- ה' | 38 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | ראשון | 16:00-16:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות ג'- ה' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | חמישי | 16:00-16:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | כיתות ג'- ה' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | ראשון+חמישי | 18:15-19:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | נוער | 44 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 16:00-16:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | אקרו-קפוארה ג'-ה' | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | שלישי | 19:00-19:45 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | אקרו-קפוארה נוער | 53 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קפוארה | חמישי | 19:15-20:15 | בית ספר הישראלי לקפוראה של לב גינזבורג | בוגרים | 56 | הקצב הברזילאי שכבש את העולם- חוויה עוצמתית המשלבת גוף, נפש וקצב במפגש אחד סוחף. האקשן: לחימה בשילוב אלמנטים אקרובטיים מרהיבים. הקצב: מוזיקה חיה, נגינה וריקוד שנותנים את האנרגיה. התוצאה: שיפור משמעותי בכושר הגופני, בריכוז, בגמישות, בביטחון ובקואורדינציה. |
| קראטה שוטוקאן | ראשון+שלישי | 16:30-17:30 | שרון מדר | 4.5-6 | 44 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | ראשון | 16:30-17:30 | שרון מדר | 4.5-6 | 56 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | שלישי | 16:30-17:30 | שרון מדר | 4.5-6 | 56 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | ראשון+שלישי | 17:30-19:00 | שרון מדר | א'-ג' | 60 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | ראשון+שלישי | 19:00-20:30 | שרון מדר | ד'-ו' | 60 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | ראשון | 17:30-19:00 | שרון מדר | א'-ג' | 85 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קראטה שוטוקאן | שלישי | 17:30-19:00 | שרון מדר | א'-ג' | 85 | אומנות הלחימה המסורתית המשלבת טכניקות לחימה של קראטה, ג'ודו, אייקידו, גו'יטסו וקובודו. תורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה גמישות וכוח. משמעת, ביטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| קרמיקה | רביעי | 17:30-18:30 | שוש חבקין | חובה – ד' | 56 | החימר הוא כלי מצוין לביטוי יצירתי ואישי מהלב. הילדים יעבדו עם חימר בשיטות עבודה מגוונות. ילמדו טכניקות עבודה שונות, יצרו כלים שימושיים וכלי נוי, תוך שיפור המוטוריקה העדינה ופיתוח חשיבה יצירתית. *למחיר יתווספו 30 שקלים כל חודש עבור חומרים. |
| רופאים צעירים | ראשון | 17:00-18:00 | חברת Ubv - אורי בכור | ב-ד | 61 | חוויה מרתקת לילדים, בה נלמד להכיר את גוף האדם מקרוב: מערכות ואיברים, שלד ושרירים, נשימה ודם. נתרגל עזרה ראשונה בסיסית, ניחשף למכשירים רפואיים ונבין איך משתמשים בהם, וכל זה בלמידה חווייתית, משחקים והתנסות מעשית – כמו רופאים קטנים אמיתיים! לעלות החוג התווספו 150 ש"ח חד"פ. |
| תנועה לגיל הרך -קטנטנוקי | ראשון | 16:50-17:30 | גל תייר-שטרול | 2.10-3.2 | 53 | התעמלות בשיטת נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג'ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הבטחון. |
| תנועה לגיל הרך -קטנטנוקי | ראשון | 17:30-18:10 | גל תייר-שטרול | 3-4 | 53 | התעמלות בשיטת נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג'ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הבטחון. |
| שם החוג | ימים | שעות | מורה | גילאים | מחיר מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| היפ הופ אולטרה | ראשון+רביעי+חמישי | 19:30-20:30 יום ראשון 20:30-21:30 יום ראשון טכניקה 18:15-19:15 יום רביעי 18:45-19:45 יום חמישי 19:45-20:45 יום חמישי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | 34 | להקה מקצועית וסגורה- בית הספר להיפ הופ | |
| היפ הופ ביג ביטס | ראשון+שני+חמישי | 17:15-18:15 יום ראשון 17:00-18:00 יום שני 18:15-19:15 יום שני טכניקה 16:30-17:30 יום חמישי תחרותי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | 37 | להקה מקצועית וסגורה- בית הספר להיפ הופ | |
| היפ הופ גן חובה בייבי | שלישי | 17:30-18:15 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | גילאי 5 ומעלה | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ ליטל ביטס | ראשון+שלישי+רביעי | 15:15-16:15 יום ראשון 15:30-16:30 יום רביעי טכניקה 16:30-17:30 יום רביעי 15:45-16:45 יום שלישי תחרותי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | 37 | להקה מקצועית וסגורה- בית הספר להיפ הופ | |
| היפ הופ מידי 1 | רביעי | 17:30-18:15 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ג'-ד' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מידי 2 | חמישי | 18:00-18:45 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ג'-ד' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מידי 3 | שני+רביעי | 15:30-16:15 יום ב' 15:30-16:15 יום ד' | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ד'-ה' | 38 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מידי 4 | שני+רביעי | 16:15-17:00 ב' 16:15-17:00 ד' | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ד'-ה' | 38 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מידי1 + מידי2 שיעור חיזוק א' | שלישי | 18:15-19:00 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ג'-ד' | 35 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מידל ביטס | ראשון+רביעי+חמישי | 15:30-16:30 יום ראשון טכניקה 15:30-16:30 יום רביעי 15:30-16:30 יום חמישי תחרותי 16:30-17:30 יום חמישי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | 37 | להקה מקצועית וסגורה- בית הספר להיפ הופ | |
| היפ הופ מיני 1 | שלישי | 16:45-17:30 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות א'-ב' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מיני 2 | רביעי | 18:00-18:45 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות א'-ב' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מיני 3 | חמישי | 17:15-18:00 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ב'-ג' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מיני 4 | רביעי | 17:15-18:00 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ב'-ג' | 53 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מיני אולטרה | ראשון+רביעי+חמישי | 19:30-20:30 יום ראשון 18:15-19:15 יום רביעי 19:30-20:30 יום רביעי טכניקה 18:30-19:30 יום חמישי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | 37 | להקה מקצועית וסגורה- בית הספר להיפ הופ | |
| היפ הופ מקסי 1 | שני+רביעי | 18:00-19:00 ב' 19:15-20:15 ד' | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ה'-ו' | 44 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מקסי 2 | שני+רביעי | 19:00-20:00 יום ב' 19:00-20:00 יום ד' | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ז'-ח' | 44 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ מקסי פלוס | ראשון+שני+שלישי | 18:15-19:15 יום ראשון 20:00-21:00 יום שני 19:15-20:15 יום שלישי | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | תיכון ט'-יב' | 42 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| היפ הופ שיעור חיזוק ב' מידי 3/מידי 4 | ראשון | 15:30-16:30 | בי"ס להיפ הופ Bounce- מנוהל ע"י גלי ליבי גיל | כיתות ד'-ה' | 35 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| שם החוג | ימים | שעות | מורה | גילאים | מחיר מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| עתודה בוגרת פיוז'ן | ראשון (טכניקה ג'אז) | 17:45-18:30 | לי מדמוני גבע | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| עתודה בוגרת פיוז'ן | ראשון (בלט ) | 18:30-19:15 | נילי צברי | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| עתודה בוגרת פיוז'ן | שני (בלט) | 17:45-18:30 | נילי צברי | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| עתודה בוגרת פיוז'ן | שני (מודרני) | 17:00-17:45 | נעה מאיר-רתם | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| עתודה בוגרת פיוז'ן | רביעי (ג'אז) | 17:45-18:30 | לי מדמוני גבע | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| עתודה בוגרת פיוז'ן | רביעי (מודרני) | 18:30-19:15 | נעה מאיר-רתם | ו'-ח' | 34 | הלהקה |
| בלט קלאסי א' | רביעי | 17:45-18:30 | נילי צברי | כיתה א' | 53 | טכניקת הבלט מהווה בסיס חשוב לדיוק ושליטה בגוף. שפה תנועתית שבאמצעותה ניתן להגיע לרמה גבוהה של ביטוי אמנותי. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. |
| ג'אז גן חובה-א' | שני | 17:30-18:15 | לי מדמוני גבע | גן חובה- א' | 53 | לימוד ריקודים בליווי מוסיקה עכשווית ומגוונת. דגש על קואורדינציה, גמישות, זיכרון וקצב. עבודה על טכניקה ויציבה |
| טוטו ג'אז | ראשון + רביעי | 17:45-18:30 בלט יום ראשון/ 17:00-17:45 ג'אז יום רביעי | נילי צברי+לי מדמוני גבע | כיתות ב'+ג' | 38 | לימוד טכניקת הבלט המהווה בסיס חשוב לדיוק ושליטה, שפה תנועתית שבאמצעותה ניתן להגיע לרמה גבוהה של ביטוי אמנותי. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. בנוסף שיעורי ג'אז המשלבים טכניקה,קצב,אנרגיה בליווי מוסיקה קצבית ועכשווית. |
| טרום בלט | שלישי | 17:00-17:45 | נילי צברי | 5-6 | 53 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא, שיפור היציבה ושיווי המשקל דרך עולם קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
| טרום מחול | שלישי | 16:15-17:00 | נילי צברי | גילאי 3-4 | 53 | טרום מחול- משחקי תנועה, פיתוח הדמיון והיצירה תוך התמצאות במרחב. שימוש באביזרים, מוסיקה ועולם של דימויים. מחול יצירתי- החוג מהווה הכנה ללימודי הבלט והג'אז, פיתוח היצירתיות והחוש המוסיקלי, תנועה וקצב, חיזוק שרירים, פיתוח קואורדינציה ומיומנויות תנועה במרחב. |
| להקת פרימה | ראשון (ג'אז) | 18:30-19:30 | לי מדמוני גבע | תיכון | 35 | הלהקה |
| להקת פרימה | ראשון (בלט) | 19:30-20:30 | נילי צברי | תיכון | 35 | הלהקה |
| להקת פרימה | ראשון(פוינט-בחירה) | 20:30-21:00 | נילי צברי | תיכון | 22 | הלהקה |
| להקת פרימה | שני (בלט) | 19:30-20:30 | נילי צברי | תיכון | 35 | הלהקה |
| להקת פרימה | שני (מודרני) | 18:30-19:30 | נעה מאיר רותם | תיכון | 35 | הלהקה |
| להקת פרימה | רביעי (מודרני) | 19:30-20:30 | נעה מאיר רותם | תיכון | 35 | הלהקה |
| להקת פרימה | רביעי (ג'אז) | 20:30-21:30 | לי מדמוני גבע | תיכון | 35 | הלהקה |
| מחול יצירתי | שני | 17:00-17:45 | נילי צברי | גילאי 4 ומעלה | 53 | טרום מחול- משחקי תנועה, פיתוח הדמיון והיצירה תוך התמצאות במרחב. שימוש באביזרים, מוסיקה ועולם של דימויים. מחול יצירתי- החוג מהווה הכנה ללימודי הבלט והג'אז, פיתוח היצירתיות והחוש המוסיקלי, תנועה וקצב, חיזוק שרירים, פיתוח קואורדינציה ומיומנויות תנועה במרחב. |
| מחול יצירתי | רביעי | 16:15-17:00 | נילי צברי | גילאי 4 ומעלה | 53 | טרום מחול- משחקי תנועה, פיתוח הדמיון והיצירה תוך התמצאות במרחב. שימוש באביזרים, מוסיקה ועולם של דימויים. מחול יצירתי- החוג מהווה הכנה ללימודי הבלט והג'אז, פיתוח היצירתיות והחוש המוסיקלי, תנועה וקצב, חיזוק שרירים, פיתוח קואורדינציה ומיומנויות תנועה במרחב. |
| מסלול עתודה אלגרו | ראשון (ג'אז) | 16:15-17:00 | לי מדמוני גבע | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| מסלול עתודה אלגרו | ראשון (בלט ) | 17:00-17:45 | נילי צברי | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| מסלול עתודה אלגרו | שני (ג'אז) | 16:45-17:30 | לי מדמוני גבע | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| מסלול עתודה אלגרו | שני (מודרני) | 17:45-18:30 | נעה מאיר-רתם | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| מסלול עתודה אלגרו | רביעי (מודרני) | 17:45-18:30 | נעה מאיר-רתם | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| מסלול עתודה אלגרו | רביעי (בלט) | 18:30-19:15 | נילי צברי | ו'-ז' | 34 | הלהקה |
| עתודה צעירה "לונה" ד'-ו' בלט וג'אז | ראשון | 16:15-17:00 יום ראשון-בלט 17:00-17:45 יום ראשון- ג'אז | נילי צברי + לי מדמוני גבע | כיתות ד'-ו' | 35 | טכניקת הבלט מהווה בסיס חשוב לדיוק ושליטה בגוף. שפה תנועתית שבאמצעותה ניתן להגיע לרמה גבוהה של ביטוי אמנותי. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. |
| עתודה צעירה "לונה" ד'-ו' בלט וג'אז | רביעי | 16:15-17:00 יום רביעי-ג'אז 17:00-17:45 יום רביעי- בלט | לי מדמוני גבע+ נילי צברי | כיתות ד'-ו' | 35 | טכניקת הבלט מהווה בסיס חשוב לדיוק ושליטה בגוף. שפה תנועתית שבאמצעותה ניתן להגיע לרמה גבוהה של ביטוי אמנותי. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. |
| עתודונת בלט/מודרני | שלישי | 17:45-18:30 יום שלישי | נילי צברי | כיתות ג'-ד' | 38 | לימוד ריקודים בליווי מוסיקה עכשווית ומגוונת. דגש על קואורדינציה, גמישות, זיכרון וקצב. עבודה על טכניקה ויציבה |
| עתודונת בלט/מודרני | רביעי | 17:00-17:45 יום רביעי | נעה מאיר-רתם | כיתות ג'-ד' | 38 | לימוד ריקודים בליווי מוסיקה עכשווית ומגוונת. דגש על קואורדינציה, גמישות, זיכרון וקצב. עבודה על טכניקה ויציבה |
| פניקס עתודה בוגרת | ראשון (ג'אז) | 18:30-19:30 | לי מדמוני גבע | חטיבה | 35 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | ראשון (בלט) | 19:30-20:30 | נילי צברי | חטיבה | 35 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | שני (בלט) | 18:30-19:30 | נילי צברי | חטיבה | 35 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | שני (מודרני) | 19:30-20:30 | נעה מאיר רתם | חטיבה | 35 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | ראשון (פוינט) | 20:30-21:00 | נילי צברי | חטיבה | 22 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | רביעי (ג'אז) | 18:30-19:30 | לי מדמוני גבע | חטיבה | 35 | הלהקה |
| פניקס עתודה בוגרת | רביעי (מודרני) | 19:30-20:30 | נעה מאיר רתם | חטיבה | 35 | הלהקה |
| שם החוג | ימים | שעות | מורה | גילאים | מחיר מפגש | מידע נוסף |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני | 16:30-17:15 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | גן 4-5 מתחילות | 53 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | חמישי | 17:15-18:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | גן 4-5 מתחילות | 53 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני | 17:15-18:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | גן 5-6 מתחילות | 53 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי | 17:00-18:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | גן 5-6 מתקדמות | 61 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי | 18:00-19:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | כיתה א-ב מתחילות | 61 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי + חמישי | 16:00-17:00 ג' 17:00-18:00 ה' | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | כיתה א-ב מתקדמות | 44 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | חמישי | 18:00-19:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | כיתות ג'-ו' | 61 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני+חמישי | 17:00-18:15 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | יצוגית 1 | 53 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני+חמישי | 18:15-19:30 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | טרום יצוגית | 53 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני+שישי | 18:00-19:30 ב' 13:00-14:30 ו' | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | יצוגית 2 | 57 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני+חמישי | 15:00-16:30 ב' 15:45-17:15 ה' | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | יצוגית 3 | 57 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי+חמישי+שישי | 17:00-18:30 ג' 18:00-19:30 ה' 14:30-16:00 ו' | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | עתודה | 48 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי+חמישי | 17:00-18:30 ג' 18:00-19:30 ה' | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | עתודה קבוצה מיוחדת | 57 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני | 19:30-21:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | נשים | 85 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שני+חמישי | 15:30-17:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | יצוגית צעירות | 57 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | שלישי + חמישי | 19:00-21:00 | תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | יצוגית בוגרות | 60 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | ראשון, רביעי, שישי | א': 16:30-19:00 ד': 15:00-17:30 ו': 13:00-15:00 |
תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | נבחרת מכבי צעירות/ ימים א'+ד'+ו' | 48 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| ביה"ס להתעמלות אומנותית בניהולה של אינה בוליס | ראשון, רביעי, שישי | א': 18:00-21:00 ד': 16:00-18:30 ו': 13:00-16:00 |
תחת הנהלתה של אינה בוליס וצוות המאמנות | נבחרת מכבי בוגרות/ ימים א'+ד'+ו' | 48+ 100 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת מכבי ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | עלות מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| בלט נשים | שני | 20:30-21:30 | נילי צברי | 56 | שיעור בלט מהנה, חוויתי, מחזק ומשחרר, נלמד נתנסה ונעמיק לתוך עולם הבלט הקלאסי. (מתאים גם לנשים ללא נסיון) אם מתעורר בך הרצון לרקוד ולהגשים חלום מקומך איתנו! |
| היפ הופ נשים | ראשון | 20:30-21:30 | גלי ליבי גיל | 56 | קומבינציות שונות ומגוונות החל מרמת הבסיס ועד לרמות המתקדמות ביותר. שיפור הסטייל ותנועות גוף, כוראוגרפיה סוחפת וקצבית, ברייקים, תיפוף על הגוף והכל לצלילי מוסיקה עכשווית |
| הישרדות | שני+חמישי שישי | 20:30-21:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 44 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| הישרדות | ב' ותיקים (אריות) | 20:30-21:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 56 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| הישרדות | חמישי (אריות) | 20:30-21:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 56 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| הישרדות | שני+חמישי (כפיר) | 21:30-22:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 44 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| הישרדות | ב' (כפיר) | 21:30-22:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 56 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| הישרדות | חמישי (כפיר) | 21:30-22:30 | אריק עבדוש וצוות מדריכים | 56 | ידע טכני באומנויות לחימה קראטה, ג'ודו וג'יוג'יסטו, כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד לזולת. |
| התעמלות אמנותית נשים | שני | 19:30-21:00 | אינה בוליס | 85 | שילוב בין התעמלות לריקוד באמצעות סרטים, חישוקים, חבלים ואביזרים נוספים. מפתח גמישות קואורדינציה וזריזות. קבוצות ייצוגיות ונבחרות פועלות במסגרת הפועל ומשתתפות באירועים ובתחרויות ארציות. הרשמה לקבוצות אלו בהפניית אינה בוליס בלבד. |
| התעמלות בונה עצם | ראשון+רביעי | 08:00-09:00 וגם 09:00-10:00 | גילה לוי | 44 | האימונים שלנו מתמקדים בשיפור משמעותי של טווח התנועה במפרקים ובחיזוק השלד מהיסוד. באמצעות תרגילים ייעודיים המפעילים עומסים מבוקרים והתנגדויות משתנות, אנו מסייעים בבניית צפיפות העצם ובמניעת אוסטאופורוזיס. |
| התעמלות בונה עצם | ראשון | 08:00-09:00 וגם 09:00-10:00 | גילה לוי | 56 | האימונים שלנו מתמקדים בשיפור משמעותי של טווח התנועה במפרקים ובחיזוק השלד מהיסוד. באמצעות תרגילים ייעודיים המפעילים עומסים מבוקרים והתנגדויות משתנות, אנו מסייעים בבניית צפיפות העצם ובמניעת אוסטאופורוזיס. |
| התעמלות בונה עצם | רביעי | 08:00-09:00 וגם 09:00-10:00 | גילה לוי | 56 | האימונים שלנו מתמקדים בשיפור משמעותי של טווח התנועה במפרקים ובחיזוק השלד מהיסוד. באמצעות תרגילים ייעודיים המפעילים עומסים מבוקרים והתנגדויות משתנות, אנו מסייעים בבניית צפיפות העצם ובמניעת אוסטאופורוזיס. |
| התעמלות עם כסאות | ראשון | 11:00-11:45 | יעל שחם | 53 | שיעור תנועה לגיל השלישי אשר כולל: תרגילי חיזוק, יציבה, קורדינציה, שיווי משקל, מתיחות, הרפיה. בהנחיית יעל שחם M.Ed בחינוך גופני בעלת נסיון רב והסמכות בתחום. |
| התעמלות עם כסאות | רביעי | 10:15-11:00 | יעל שחם | 53 | שיעור תנועה לגיל השלישי אשר כולל: תרגילי חיזוק, יציבה, קורדינציה, שיווי משקל, מתיחות, הרפיה. בהנחיית יעל שחם M.Ed בחינוך גופני בעלת נסיון רב והסמכות בתחום. |
| זומבה גולד | רביעי | 09:00 - 10:00 | מריו גוטיירז | 56 ש"ח למפגש | מריו גוטיירז, הפרזנטור של הזומבה, מביא אליכם את הזומבה גולד ! זומבה במיוחד לגיל השלישי ללא קפיצות ,ללא לחץ על המפרקים, אבל עם אותו קצב לטיני שסוחף! מתאים לכל רמת כושר! מריו בעל תואר בחינוך גופני, תעודות משלימות וידע רב בעבודה עם הגיל השלישי, הולך לסחוף אתכם יום רביעי 09:00 - 10:00 |
| זומבה מעיין | שלישי + חמישי | שלישי 20:30 וחמישי 21:00 | מעיין צידון | מפסיקים להתאמן ומתחילים לחגוג. בואי לשרוף קלוריות בחיוך, להזיז את הגוף ולהתמלא באנרגיות שיא בחוג הזומבה החדש של מעיין! המסיבה הכי לוהטת בעיר מתחילה, ואת פשוט חייבת להיות שם. האימונים משלבים קצב, הנאה, שיפור סיבולת וחיזוק הגוף באווירה דינמית. הרישום ישירות מול המדריכה בטלפון 054-3000990 | |
| זומבה מריו | שלישי + חמישי | 19:00-20:00 20:00-21:00 |
מריו גוטיירז | רישום ישירות מול המדריך | מריו, הפרזנטור של הזומבה, מגיע אלינו! שיעורי זומבה סוחפים עם מריו והצוות המוכשר שלו, שיסחפו אותנו לטיול בדרום אמריקה בכל שיעור מחדש! הרישום ע"י כרטיסיות חודשיות ישירות מול המדריך 054-7746781 |
| חוג ספרדית - רמת מתחילים | ראשון | 10:30-12:00 | קלאודיה כהן | 60 ש"ח | שיטה ייחודית ללמידת ספרדית חוייתית באמצעות משחקים, שירים ותרגול שיחות קצרות תוך כדי הכרת תרבות המדינות הדוברות ספרדית. המשתתפים ילמדו לדבר, לקרוא ולכתוב בספרדית, ויקבלו חומרי עזר לתרגול וזיכרון אוצר המילים. מתאים למי שאינו מכיר כלל את השפה ולבעלי ידע בסיסי בספרדית או בלדינו. מטרת החוג העשרה כללית, שימוש השפה בטיול במדינות דוברות ספרדית ושיחה עם דוברי ספרדית. החוג יועבר על ידי קלאודיה כהן מורה מוסמכת ללימוד ספרדית מטעם במשרד החינוך, בעלת ניסיון רב בהוראת ילדים ומבוגרים. |
| יוגה | חמישי | 9:00-10:00 | עינת בינר | 56 | יוגה אינטגרטיבית- על הקשר והגשר שניצור בין גוף לנפש. בשיעור נתרגל תנוחות יוגה ברמות קושי משתנות, נצלול לעומק ההכרה והנשימה. התרגול מתאים לכל הגילאים. ללא צורך ברקע קודם. |
| מועדון חצ"ב | שלישי | 9.30-12.00 | פעילי מועדון חצ"ב | 35 ש"ח למפגש | מפגש חברתי לגילאי 55+,הרצאות מגוונות,תוכן עשיר |
| מרכז פעילות למתמודדי פרקינסון | שלישי | 9.30-12:00 | אריה ואהובה סומך | 20 ש"ח למפגש | בוקר של כיף ובו 2 פעילויות .הרצאה בנושא בריאות/תרבות/אקטואליה/כללי |
| משחק מאז'ן (סיני) | חמישי | 10.30-12.30 | סו | 70 ₪ לחודש | משחק קוביות אסטרטגי |
| משחקים בכיף | רביעי | 9.30-12:00 | מתנדבים | 10-20 ש"ח | מפגש חברתי סביב משחקי שולחן, תשבצים, סודוקו ועוד.. |
| עיצוב גוף | ראשון+רביעי | 19:30-20:30 | שירלי עוזיאל | 44 | את השיעור שלנו נפתח ב-15 דקות של חימום דינמי וקצבי שיעלה את הדופק ויכין את הגוף לעבודה. משם, נעבור לחלק המרכזי שמוקדש לעיצוב וחיטוב הגוף בשילוב מגוון אביזרים ומכשירים שיוסיפו עניין ואתגר. את המפגש נחתום בעבודה על הארכת השרירים והגמשת המפרקים, לתחושת שחרור וקלילות מופלאה. |
| עיצוב גוף | ראשון | 19:30-20:30 | שירלי עוזיאל | 56 | את השיעור שלנו נפתח ב-15 דקות של חימום דינמי וקצבי שיעלה את הדופק ויכין את הגוף לעבודה. משם, נעבור לחלק המרכזי שמוקדש לעיצוב וחיטוב הגוף בשילוב מגוון אביזרים ומכשירים שיוסיפו עניין ואתגר. את המפגש נחתום בעבודה על הארכת השרירים והגמשת המפרקים, לתחושת שחרור וקלילות מופלאה. |
| עיצוב גוף | רביעי | 19:30-20:30 | שירלי עוזיאל | 56 | את השיעור שלנו נפתח ב-15 דקות של חימום דינמי וקצבי שיעלה את הדופק ויכין את הגוף לעבודה. משם, נעבור לחלק המרכזי שמוקדש לעיצוב וחיטוב הגוף בשילוב מגוון אביזרים ומכשירים שיוסיפו עניין ואתגר. את המפגש נחתום בעבודה על הארכת השרירים והגמשת המפרקים, לתחושת שחרור וקלילות מופלאה. |
| פילאטיס ויציבה | ראשון+רביעי | 20:30-21:30 | שירלי עוזיאל | 44 | יחד נחזק את שרירי הליבה והגב, נשפר את היציבה ונפעל להגדלת טווחי התנועה במפרקים לתחושת קלילות וגמישות. השיעור מתבצע תוך התאמה אישית מלאה לצרכים, למגבלות ולבעיות רפואיות, כדי שכל משתתף ומשתתפת יוכלו להתקדם בקצב שלהם וליהנות מגוף חזק ובריא יותר. |
| פילאטיס ויציבה | ראשון | 20:30-21:30 | שירלי עוזיאל | 56 | יחד נחזק את שרירי הליבה והגב, נשפר את היציבה ונפעל להגדלת טווחי התנועה במפרקים לתחושת קלילות וגמישות. השיעור מתבצע תוך התאמה אישית מלאה לצרכים, למגבלות ולבעיות רפואיות, כדי שכל משתתף ומשתתפת יוכלו להתקדם בקצב שלהם וליהנות מגוף חזק ובריא יותר. |
| פילאטיס ויציבה | רביעי | 20:30-21:30 | שירלי עוזיאל | 56 | יחד נחזק את שרירי הליבה והגב, נשפר את היציבה ונפעל להגדלת טווחי התנועה במפרקים לתחושת קלילות וגמישות. השיעור מתבצע תוך התאמה אישית מלאה לצרכים, למגבלות ולבעיות רפואיות, כדי שכל משתתף ומשתתפת יוכלו להתקדם בקצב שלהם וליהנות מגוף חזק ובריא יותר. |
| פילאטיס פונקציונלי | שני | 09:30-10:30 | לי מדמוני גבע | 56 ש"ח למפגש | חדש! פילאטיס פונקציונלי הוא אימון המשלב בין עקרונות הליבה של הפילאטיס המסורתי לבין תנועות מחיי היום-יום. הוא מתמקד בעבודה על שרירים מרובים בו-זמנית, שיפור היציבה, שיווי משקל, וחיזוק הגוף באופן המדמה פעולות יומיומיות. אחת לחודש נרחיב את המפגש לבוקר בריאות מיוחד הכולל אימון פילאטיס פונקציונלי, הרצאה מעשירה בנושא בריאות הגוף והנפש וכיבוד קל באוירה נעימה. זו הזדמנות לעצור, לקחת רגע לעצמינו,להעשיר את הידע בתחום הבריאות ולהיות חלק מקהילה תומכת ומעצימה. |
| פלדנקרייז | שלישי+חמישי | 09:30-10:30 | חוה בוסי | 44 | הצטרפו למסע מרתק של למידה דרך הגוף. פלדנקרייז היא שיטת תנועה עדינה וחכמה, המתרחשת לרוב על המזרן ומזמינה אתכם להכיר את עצמכם מחדש. השיטה מותאמת לכל גיל ולכל מצב גופני, מתוך הבנה שהיכולת להשתפר קיימת בכל אחד מאיתנו. התרגול מעניק תחושת מסוגלות עמוקה ורוגע פנימי, תוך שהוא משפר פלאים את התפקוד הפיזי והיכולות הקוגניטיביות. |
| פלדנקרייז | שלישי | 09:30-10:30 | חוה בוסי | 56 | הצטרפו למסע מרתק של למידה דרך הגוף. פלדנקרייז היא שיטת תנועה עדינה וחכמה, המתרחשת לרוב על המזרן ומזמינה אתכם להכיר את עצמכם מחדש. השיטה מותאמת לכל גיל ולכל מצב גופני, מתוך הבנה שהיכולת להשתפר קיימת בכל אחד מאיתנו. התרגול מעניק תחושת מסוגלות עמוקה ורוגע פנימי, תוך שהוא משפר פלאים את התפקוד הפיזי והיכולות הקוגניטיביות. |
| פלדנקרייז | חמישי | 09:30-10:30 | חוה בוסי | 56 | הצטרפו למסע מרתק של למידה דרך הגוף. פלדנקרייז היא שיטת תנועה עדינה וחכמה, המתרחשת לרוב על המזרן ומזמינה אתכם להכיר את עצמכם מחדש. השיטה מותאמת לכל גיל ולכל מצב גופני, מתוך הבנה שהיכולת להשתפר קיימת בכל אחד מאיתנו. התרגול מעניק תחושת מסוגלות עמוקה ורוגע פנימי, תוך שהוא משפר פלאים את התפקוד הפיזי והיכולות הקוגניטיביות. |
| פלמנקו | שלישי | 19:30-20:30 | לירון טביב | 56 | נלמד את טכניקת הריקוד הספרדי, בדגש על יסודות ומקצבים. ריקוד עוצמתי, אצילי, המאפשר להביע אופי ורגש דרך תנועת הגוף. יחס אישי ממורה מנוסה ומקצועית. אין צורך בניסיון קודם |
| צ'י קונג | ראשון | 09:00-10:15 | טל נחום | 69 | הצטרפו למסורת סינית עתיקה המשלבת תנועה, נשימה ומודעות. הצ'י קונג הוא אמנות תנועה המעצימה את אנרגיית החיים (הצ'י) ומעניקה חיוניות מחודשת לגוף ולנפש. תרגול עקבי וקשוב שמחזק ומאזן את מערכות הגוף, מעניק שקט עמוק לנפש ומעורר את יכולת הריפוי הטבעית הטמונה בנו. עבור המתמודדים עם אתגרים בריאותיים כרוניים, הצ'י קונג מציע הקלה משמעותית ושיפור באיכות החיים לאורך זמן. התנועות קלות ללמידה, רכות וזורמות, ומתאימות לכל אחד ואחת – ללא צורך בניסיון קודם. |
| צ'י קונג | ראשון | 10:15-11:30 | טל נחום | 69 | הצטרפו למסורת סינית עתיקה המשלבת תנועה, נשימה ומודעות. הצ'י קונג הוא אמנות תנועה המעצימה את אנרגיית החיים (הצ'י) ומעניקה חיוניות מחודשת לגוף ולנפש. תרגול עקבי וקשוב שמחזק ומאזן את מערכות הגוף, מעניק שקט עמוק לנפש ומעורר את יכולת הריפוי הטבעית הטמונה בנו. עבור המתמודדים עם אתגרים בריאותיים כרוניים, הצ'י קונג מציע הקלה משמעותית ושיפור באיכות החיים לאורך זמן. התנועות קלות ללמידה, רכות וזורמות, ומתאימות לכל אחד ואחת – ללא צורך בניסיון קודם. |
| ציור מבוגרים | ראשון | 10:00-12:00 | דמיטרי קיליסקי | 70 | חדש! חוג ציור למבוגרים, גם למתחילים וגם למתקדמים. במהלך החוג ילמדו המשתתפים את יסודות הציור: צורה, צבע, אור וצל וקומפוזיציה. יפתחו ראיה חזותית ויכולת התבוננות. יכירו חומרים וטכניקות בסיסיות וילמדו לנתח יצירות אמנות. החוג בליווי מקצועי וקשוב לכל תלמיד על ידי דמיטרי קיליסקי, מורה לאמנות, ציור וגם אנימטור ומאייר, בעל תואר ראשון בהוראת אומנות. |
| קהילה מטיילת | טיולים יומיים | בד"כ מ8.00-18.00 | מתנדבים | מחירים משתנים | תרגול עקבי וקשוב שמחזק ומאזן את מערכות הגוף, מעניק שקט עמוק לנפש ומעורר את יכולת הריפוי הטבעית הטמונה בנו. עבור המתמודדים עם אתגרים בריאותיים כרוניים, הצ'י קונג מציע הקלה משמעותית ושיפור באיכות החיים לאורך זמן. התנועות קלות ללמידה, רכות וזורמות, ומתאימות לכל אחד ואחת – ללא צורך בניסיון קודם. |
| קרמיקה מבוגרים | רביעי | 18:30-20:30 | שוש חבקין | 87 | מזמינים אתכם להוריד הילוך, לגעת בחומר ולהתחבר ליצירה מהלב. בסטודיו שלנו, תחת הדרכה מקצועית, חמה ומנוסה, נהפוך גוש חימר פשוט ליצירות אמנות מקסימות. החימר הוא כלי נפלא לביטוי עצמי, ובאווירה רגועה ונעימה נלמד יחד מגוון טכניקות עבודה ושיטות עיצוב. בין אם תבחרו ליצור כלים שימושיים לבית או פריטי נוי ייחודיים, כל עבודה היא סיפור אישי שלכם. למחיר החוג יתווסף תשלום של 50 ₪ לחודש עבור חומרים. |
| Ambiance Francaise | ראשון | 11:00-13:00 | פעילים | 25 ש"ח | מועדון לדוברי צרפתית, פעם הרצאה, פעם עיון בספרות |
| TEAM פנאי, תרבות וחברה (לדוברי אנגלית) | שני | 9:30-12:00 | פעילי TEAM | 35 ש"ח למפגש | בני 50+ רחובות והסביבה-מפגש חברתי, הרצאות, טיולים. קיימת ספריה להשאלת ספרים באנגלית |
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | עלות מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| הליכה במים | ראשון | 13:00-17:00 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. | ||
| הליכה במים | חמישי | 20:30-21:30 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. | ||
| התעמלות נשים במים | ראשון | 19:15-21:30 | שירה לינדנפלד | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| התעמלות נשים במים | שני | 08:00-09:30 09:30-10:30 19:00-20:30 |
שירה אליאב ליאור כץ ירדנה תאנה |
75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| התעמלות נשים/גברים במים | ראשון רביעי | 7:45-10:00 | איתמר מאיירס | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| התעמלות נשים/גברים במים | רביעי חמישי |
07:45-10:00 19:00-20:30 |
ורד פקטור | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| התעמלות נשים/גברים במים | חמישי | 19:45-20:30 | אביב קליין | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| התעמלות נשים/גברים במים | שישי | 9:45-11:00 | גולן בר נוי | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| טיפולים אישיים | ראשון שני חמישי | 10:30-16:00 | מגוון מטפלים | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. | |
| טיפולים אישיים | שלישי | 08:00-22:00 | מגוון מטפלים | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. | |
| טיפולים אישיים | רביעי | 11:00-19:00 | מגוון מטפלים | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. | |
| פרקינסון | ראשון רביעי | 10:00-11:45 | איתמר מאיירס | 75 | בריכת השחייה משמשת הן כבריכה טיפולית והן כבריכה לחוגי התעמלות ושחייה. אפשרות לקבלת טיפולים והתעמלות בריאותית אישיים, קבוצתיים רפואיים וחווייתיים מותאמים, לכל הגילאים. בבריכה צוות מטפלים הידרותרפיסטים ופיזיותרפיסטים בעלי ניסיון רב, עם תחומי התמחות ממוקדים. לכל המטפלים תעודות מקצועיות. לבריכה נגישות מלאה לנכים כולל מנוף לבריכה. למידע מפורט יש להיכנס לאתר. *הבריכה נותנת מענה למטופלים מקופות החולים כללית מושלם, מאוחדת ולאומית וללקוחות פרטיים. |
| אמבטיית קרח | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | מרכז הטבילה במי קרח. סדנאות מקצועיות ומדעיות לחיזוק חוסן מנטלי, שיפור פוקוס והורדת סטרס. בליווי מדריכים מוסמכים CWI. | ||
| סדנאות | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | מרכז הטבילה במי קרח. סדנאות מקצועיות ומדעיות לחיזוק חוסן מנטלי, שיפור פוקוס והורדת סטרס. בליווי מדריכים מוסמכים CWI. | ||
| יחיד | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 300 | לאדם בקבוצה - עד 10 משתתפים במשך שעתיים כולל טבילה של 3 דקות. | |
| זוג | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 800 | כולל טבילה של 3 דקות . | |
| יחיד | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 550 | כולל טבילה של 3 דקות. | |
| טבילה | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | מרכז הטבילה במי קרח. סדנאות מקצועיות ומדעיות לחיזוק חוסן מנטלי, שיפור פוקוס והורדת סטרס. בליווי מדריכים מוסמכים CWI | ||
| בודדת בהדרכה | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 80 | טבילה עד 10 דקות | |
| כרטיסייה של 5 כניסות | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 350 | טבילה עד 10 דקות | |
| כרטיסייה של 10 כניסות | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 550 | טבילה עד 10 דקות | |
| חופשי חודשי | ראשון עד שישי | מגוון מטפלים | 600 | עד 30 תאריכים | |
| קורס מדריכי טבילה במי קרח - הרשמה מוקדמת במזכירות הבריכה |
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | עלות מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| גן עם אימא | מרכז חיבוקים ראשון+שני+רביעי חוויות שוויץ המדע שלישי | 09:45-12:30 | חגית אמיגה | 6 חודשים עד שלוש שנים | הורה + פעוט 40 ₪ הורה + 2 פעוטות 60 ₪ | פעילות בוקר קסומה ומהנה להורים וקטנטנים המשלבת פעילות חופשית וחוג תנועה וצליל. גן עם אמא תורם להתפתחות הרגשית, קוגניטיבית, חברתית ומוטורית של הקטנטנים. האולם בו מתקיימת הפעילות מותאם לפעוטות ועשיר בצעצועים ומשחקים. לפרטים נוספים: 054-2440898 מיכל |
| מגן לא' - קבוצה 1 מנובמבר 2026 מגן לא' - קבוצה 2 מינואר 2027 | רביעי | 16:30 - 17:30 17:35 - 18:35 | אורנית בן דרור קלינאית תקשורת ותיקה | ילדי גן חובה | 59 ₪ 45 ש"ח על חומרים לחודש | תוכנית יחודית להכנה לכיתה א'. מטרות הקבוצה: הקניית מיומנויות קריאה, כתיבה וחשבון , טיפוח הדימוי העצמי של הילד ורכישת קישורים חברתיים.בכל מפגש הילדים מקבלים חוברת עם התכנים הספציפיים של המפגש, שנכבה עבור תוכנית זו. בסוף כל מפגש מקבלים הפתעה נחמדה! הקבוצה הראושנה תפתח בתחילת חודש נובמבר. לפרטים נוספים: קלאודיה כהן 052-6064241 |
| מועדון אימהות לאחר לידה | שני | 9:45 - 12:15 | עינת דולב הדס | אימהות ותינוקות מלידה עד 8 חודשים | 45 ש"ח 6 מפגשים 210 ש"ח | מפגש חוויתי ומעשיר בליווי מנחת קבוצות מקצועית עו"ס הילה מדהלה. מאגל אימהות על חווית האימהות, התפתחות התינוק הרך, פעילויות יחודיות לאים ולתינוק, הרצאות על התפתחות הילד ועוד. לפרטים נוספים: קלאודיה כהן 052-6064241 |
| מיומנויות חברתיות קבוצה 1 קבוצה 2 | שני | 16:45 - 17:30 17:45 - 18:30 | הדר לאפין מנתחת התנהגות | לגילאי 3 - 5 לגילאי 5 - כיתה א' | 150 ₪ 5 ילדים בקבוצה 12 מפגשים | קבוצה טיפולית יחודית לילדים על הרצף האוטיסיטי בתפקוד גבוה הנועדה לסייע בפיתוח קישורים חברתיים באמצעות סיפור ויצירה. המנחה הינה מנתחת התנהגות המרתקת את הילדים בפעילות מהנה ומקדמת. הקבוצה תפתח בשבוע השני של ספטמבר. לפרטים נוספים: קלאודיה כהן 052-6064241 |
| קבוצת חברים קבוצה 1 ב'-ג' קבוצה 2 ד'-ו' | חמישי | 17:00 - 17:50 18:00 - 18:50 | קרן קאופמן יעצת חינוכית עם התמחות באוטיזם | לגילאי בי"ס מכיתה ב' עד ו' | 150 ₪ 5 ילדים בקבוצה 12 מפגשים | קבוצה טיפולית יחודית לילדים על הרצף האוטיסיטי בתפקוד גבוה הנועדה לסייע בפיתוח קישורים חברתיים באמצעות סיפור, משחק ויצירה. למנחה ניסיון בעבודה עם ילדים על הרצף. הקבוצה תפתח באמצע חודש ספטמבר. לפרטים נוספים: קלאודיה כהן 052-6064241 |
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | עלות מפגש | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| אומנות | ראשון | 18:30-19:30 | חדוה פרס | 30+ | עלות חודשית 150 ₪ ( כולל החומרים) | קבוצת אומנות לבוגרים עם צרכים מיוחדים בתפקוד גבוה בשילוב אנשים מהקהילה הרחבה במהלך החוג המשתתפים יתנסו בעבודה עם מגוון חומרים שונים וטכניקות עבודה שונות. |
| מעגלי קריאה | שלישי | 19:00-20:00 | רחל אורגד | 30+ | עלות חודשית 50 ₪ | קבוצת קריאה לאנשים עם צרכים מיוחדים . הקבוצה נפגשת פעם בשבוע ופועלת באמצעות מתנדבים במטרה לתת חווית קריאה ולהקנות מיומנויות קריאה והבנת טקסטים. המפגשים משולבים הן במתנ"ס חוויות שוויץ המדע והן בסיפריה העירונית. |
| עמיתים | בשיבוץ ובהתאמה אישית | בשיבוץ ובהתאמה אישית | אריה עוז מונדשטיין ואלמז אלמיהו- רכזי עמיתים | 18-65 | מצריך אישור מסל שיקום | תוכנית המיועדת לאנשים המתמודדים עם מגבלה נפשית בעלי סל שיקום. התוכנית עובדת בשיתוף עם משרד הבריאות ומציעה תמיכה ושילוב פרטני בחוגים ובפעילויות פנאי ותרבות בעיר , קבוצות משולבות ופעילות הסברה. כחלק מפעילות קבלת מלגה לשילוב בחוגים או בפעילות בקהילה. |
| קהילה נגישה | בתיאום עם הקבוצה | מפגשי בוקר ומפגש אחהצ לסירוגין | דיקלה אסא וסלי פרנק | 18+ | ללא עלות | קבוצת פעילים מתנדבים הפועלים להסברת נושאי הנגשת השירות , נגישות פיזית, נגישות השירות, פיתוח תוכניות פנאי וחברה, מידע וזכויות. קבוצת הפעילים מקדמת את שוויון ההזדמנויות לתושבים בעלי לקויות בעיר רחובות. התוכנית פתוחה לפעילים חדשים: אנשים עם צרכים מיוחדים, בני משפחותיהם וכל מי שרוצה לפעול בתחום. |
| קטן עלינו | חמישי | 19:00-20:30 | רחל אורגד ודניאלה פרס | 30+ | עלות חודשית 180 ₪ | קבוצה חברתית לאנשים עם מוגבלות שכלית התפתחותית או לקויות למידה מורכבות בתפקוד גבוה. הקבוצה נפגשת פעם בשבוע לפעילות העשרה, שיחה, חגיגת אירועים משותפים יחדיו כגון ימי הולדת וחגים. אחת לחודש וחצי לערך יוצאים לבילוי משותף. הקבוצה משולבת עם אנשים מהקהילה הרחבה. |
| רעים | שני | 17:00-18:30 | מאשה וייגמן | 16-19 | עם הועדה - 60 ₪ לחודש ללא הועדה 260 ₪ לחודש | קבוצה חברתית העשרתית שמטרתה הרחבת המעגל החברתי של המתמודדים עם קשיי תקשורת ולקויות למידה ולעיתים עם בידוד חברתי על רקע קשיים אלו. חברי הקבוצה נפגשים אחת לשבוע למפגש חברתי שכולל שיחות, סדנאות העשרה ובילויים משותפים. |
| רעים | שני | 19:00-20:30 | מאשה וייגמן | 30+ | עם הועדה - 60 ₪ לחודש ללא הועדה 260 ₪ לחודש | קבוצה חברתית העשרתית שמטרתה הרחבת המעגל החברתי של המתמודדים עם קשיי תקשורת ולקויות למידה ולעיתים עם בידוד חברתי על רקע קשיים אלו. חברי הקבוצה נפגשים אחת לשבוע למפגש חברתי שכולל שיחות, סדנאות העשרה ובילויים משותפים. |
| רעים | ראשון | 17:00-18:30 | חנית לנדסמן | 18.5-25 | עם הועדה - 60 ₪ לחודש ללא הועדה 260 ₪ לחודש | קבוצה חברתית העשרתית שמטרתה הרחבת המעגל החברתי של המתמודדים עם קשיי תקשורת ולקויות למידה ולעיתים עם בידוד חברתי על רקע קשיים אלו. חברי הקבוצה נפגשים אחת לשבוע למפגש חברתי שכולל שיחות, סדנאות העשרה ובילויים משותפים. |
| רעים | ראשון | 19:00-20:30 | חנית לנדסמן | 22-30 | עם הועדה - 60 ₪ לחודש ללא הועדה 260 ₪ לחודש | קבוצה חברתית העשרתית שמטרתה הרחבת המעגל החברתי של המתמודדים עם קשיי תקשורת ולקויות למידה ולעיתים עם בידוד חברתי על רקע קשיים אלו. חברי הקבוצה נפגשים אחת לשבוע למפגש חברתי שכולל שיחות, סדנאות העשרה ובילויים משותפים. |
| תיאטרון | שני | 17:00-19:00 | יוסי זיו במאי ורחל אורגד | 25+ | עלות לחודש 50 ₪ | קבוצת דרמה משולבת לבוגרים עם מוגבלות שכלית התפתחותית ולקויות למידה מורכבות בתפקוד גבוה בשיתוף אנשים מהקהילה הרחבה. הקבוצה עובדת במהלך השנה על משחקי תפקידים, פעילות בתנועה, אימפרוביזציה. בסוף השנה הקבוצה מעלה הצגה |